KENDO

Kote gaeshi Ura en Bourne Ultimatum

En esta secuencia de la pelicula Bourne Ultimatum, se pueden apreciar la aplicacion de distintas tecnicas de combate y defensa personal en espacios estrechos o cerrados hay quienes identifican tecnicas de Krav Maga, Judo y Ju jitsu. En mi caso particular veo un Kote gaeshi Ura de Aikido aplicado en un circulo dinamico muy corto al tercer atacante que sale del baño al pasillo con el arma apuntando, ustedes que opinan......

O Sensei

Artes Marciales de China

Los diferentes sistemas o estilos que forman parte de las Artes marciales de China también son conocidos globalmente como kung-fu (功夫), wushu (武術), kuoshu (國術), o chuan fa (拳法), dependiendo del grupo de personas que los practican

Existen numerosos estilos de Kung fu, pero el más importante en términos de organización, métodos de entrenamiento y moralidad fueron desarrollados en el monasterio budista de Shaolin. Estas características hicieron que aprender en el Templo Shaolin se convirtiera en un símbolo de respeto y dignidad.

Se dice que Bodhidharma desarrolló mas de 100 movimientos de boxeo Shaolin, como antídoto para la letargía que les producía a los monjes la meditación. A lo largo de los siglos se desarrollaron dos escuelas de boxeo, más refinadas. La primera, la escuela del norte, da más importancia al uso de las manos, en tanto que la otra, la del sur, se concentra en el movimiento de los pies.

El termino Kung-Fu significa experiencia, lo que se adquiere con el tiempo, y tuvo sus principales exponentes en el templo Shaolin, en la provincia de Honan, en la zona norte de China central. En el 519 D.C., llego proveniente del estado de Liang, el Maestro Ta Mo y enseño a los sacerdotes el arte de la defensa propia. El entrenamiento en el templo era duro y adoptaron reglas para asegurarse que los practicantes no hicieran mal uso del mismo. Crearon entonces doce reglas para los practicantes. La desobediencia era castigada con el despido del templo, la vida era dura para fortalecer el cuerpo y el espíritu, los graduados debían ayudar a la gente, no podían trasgredir la ley, entre otras.

Las artes marciales chinas tienen un pasado rico pero en muchos casos mal entendidos ya sea por desconocimiento de sus verdaderas raíces o como consecuencia de tergiversaciones de la verdadera evolución histórica de estas técnicas para así poder atraer la atención del neófito. Los párrafos anteriores ilustran el tipo de historias que se encuentra en la gran mayoría de publicaciones acerca de las artes marciales de origen chino, las cuales no incluyen fuentes académicas serias que las sustenten.

Las Armas en la Práctica

El aikido tradicional rechaza toda forma de competencia y se preocupa especialmente del desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu buscando la perfecta harmonía entre estos elementos.
El entrenamiento del aikido tradicional es principalmente una práctica sin armas, pero tres, normalmente de madera, Bokken (espada), Jo (bastón) y Tanto (cuchillo)— juegan frecuentemente un importante papel. Algunos estilos dan menos importancia al entrenamiento con armas que otros. La influencia de las artes de espada en las raíces del Aikido es fácilmente apreciable en el desarrollo de las técnicas. Muchas de estas pueden ser entendidas e implementadas tanto sin armas como con una espada.
En los dojos de aikido, generalmente empiezas a entrenarte en el uso del Jo y del Bokken desde la primer semana de práctica. Hay dojos que destinan un día particular de la semana para practicar armas y otros le dedican un tiempo de cada clase al entrenamiento con armas.
En aikido las armas son fundamentales, sobre todo el Bokken, al cual se le debe tener un profundo respeto. El Bokken simula el peso y la forma de una Katana y se usa para entrenar, ya que entrenar awaze con una Katana es muy peligroso. Todos los movimientos del aikido, derivan del uso de la Katana, por eso se le tiene un profundo respeto al Bokken, ya que el representa la escencia del aikido en si.
Toda práctica con arma tiene como objetivo primordial el que transfieras ese conocimiento al combate desarmado. Además, una clase de armas puede ser defenza contra, o uso de. Las armas mejoran tus técnicas sin armas

WAZA

WAZA

KIHON WAZA Técnicas básicas 5 a 3 kyu

NAGE WAZA Técnicas de proyección

KAESHI WAZA Uke igual a Nage

SWARI WAZA Técnicas de piso en seiza

GERI WAZA Técnica de pateo

HAMMI HNADACHI WAZA Técnicas de Nage sentado en piso Uke de pie

OSAE WAZA Técnicas de Inmovilización

ATEMI WAZA Técnicas de golpeo

TACHI WAZA Técnicas de pie

HENKA WAZA Técnicas de sacrificio

JIME WAZA Técnicas de estrangulación

KIUSHO WAZA Técnicas de puntos

KATAME WAZA Técnicas de Control

SUTEMI WAZA Técnicas de sacrificio

Fluir como el agua y nunca oponerse

Después de una práctica como la del día de hoy me puedo ir a la cama sintiendo que hice algo bien.
Práctica muy intensa gracias a Sensei Miguel, al maestro Wimmer, a Miguel Angel y a Hector; esta ves empeze a sentir algo extra debido al flujo de energía más intenso, pude aplicarme mejor, caer mejor y creo que el objetivo que me propuse hace algun tiempo empieza a tomar forma. Me siento muy bien en estos momentos por lo que pude dar a cambio y por lo que pude mejorar, eso al final es lo que siempre debo encontrar.

Mañana me espera un nuevo día donde puedo comenzar a aprender nuevas cosas, a disfrutar la energía que nos rodea a todos y eso es lo que nunca debo olvidar.

Morihei Ueshiba practice with children

Morihei Ueshiba practice with children
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Se siente muy bien

Hola estoy de regreso después de que me ausente por un ratito, pero solo un ratito.

En los dias pasados habia dicho lo frustrante que es cuando no te sientes piedra dentro del dojo, salgo cansado pensando en como corregir lo que me falla y como combatir a eso que me daba miedo. Lo mejor de todo es con constancia, me digo a mi mismo "claro que puedo" entonces me doy cuenta de que el miedo que tenia no existe, era solo algo que yo me imaginaba y es cuando empiezo a disfrutar la práctica más porque puedo vencerme a mi mismo primero.

He podido empezar a vislumbrar lo que antes me costaba trabajo entender, ejecutar sin pensar, reaccionar sin oponerme, sentir y empezar a fluir, poco a veces, mucho en otras ocaciones pero debo de recordar lo que me dijo mi sobrino "debo fluir como el agua, nunca oponerme".

Ser como los elementos, agua, aire, tierra y fuego ese es mi objetivo, entenderme más para poderme volver como cada uno de ellos. Ahora es cuestión de estar más y más atento, de seguir en el camino para poder empezar a aprender algún día.

Gracias a mis compañeros por la práctica de estos días gracias por permitirme aprender de ellos, prometo poner mas atención en cada práctica.

Aniversario Luctuoso

Este pasado 26 de Abril mediante una sencilla pero formal ceremonia que tuvo lugar en el Mutekatsi Kiokai Aikido Dojo En Cancun recordamos un año mas de la desaparición física de O´Sensei, encabezada por Sensei Miguel Angel de la Fuente, y con la presencia de Sensei Wimmer Mendicoa Director técnico del CEO, asi mismo como invitados, Sensei instructor del Haishi Dojo y el grupo de practica tanto de los adultos como de los niños del Mutkatsu Kiokia Aikido Dojo.

Sensei de la fuente explico brevemente la importancia de conmemora esta fecha y cada uno de nostros uno a uno encendimos inciensos y ofrendamos ramitas de pino, simbolizando que cada uno de nosotros practicantes somos brotes de las ramas del árbol, cumpliendo así de los mas antiguos a los mas jóvenes la transmisión de un ceremonial e etiqueta que acompaña siempre a nuestro Arte buscando preservar mediante la transmisión generacional el legado de O´Sensei.

En el texto llamado Conociendo el Budo de O´Sensei, escrito por Fernado Cartofiel, dice que dos días antes de morir, el fundador se dirigió a sus alumnos que estaban reunidos alrededor de el diciéndoles: ´´No os inquietéis, por este viejo, Toda vida física es limitada. El cuerpo se transforma pero el espíritu nunca muere. Muy pronto estaré en el mundo espiritual pero aun deseo proteger a este mundo. Ahora dejo esta tarea en sus manos.´´

Después de un largo silencio dijo: ´´Todos mis alumnos debe recordar que yo no he creado el Aikido. El Aiki es la sabiduría de Dios, y el Aikido es la via de las leyes que El ha Creado´´

Así cada día de practica, cada técnica que muestra Sensei en el dojo, cada vez que somos uke o nages, cada ves que practicamos cada técnica una y otra ves, con cada practica cumplimos el legado y el encargo del Fundador, su deseo de proteger al mundo se extiende hacia nosotros y cada brote que representamos en la ceremonia simboliza nuestra aceptación de la búsqueda del perfeccionamiento de la persona y de la humanidad en su conjunto¨cumpliendo asi el fin último del Aikido .

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Expandiendo el Circulo

Todo en el Aikido opera en función de círculos, circuitos, circunferencias y esferas dinámicas como lo señala el clásico texto de´´ Aikido y la esfera dinámica´´, en donde ,´´Nage´´ se coloca en el centro de si mismo e inicia su proceso de centralización concentrándose en su ´´Hara´´(su centro físico), Si partimos de este principio desde el cual se inicia el proceso dinámico, el Aikido como tal, encuentra su propia dinámica en el circulo que los practicantes forman alrededor de su instructor y mediante el cual transmite los principios filosófico de la practica de Aikido, que de acuerdo a el fundador, ´´Es un sendero espiritual cuyo ideal es la armonía y el amor y que es mediante la practica que se disciplina la mente y el cuerpo en la búsqueda del perfeccionamiento de la persona y de la humanidad en su conjunto´´.

Por ello, la esfera de influencia del Aikido debe continuar su proceso de expansión hacia los niños y a las mujeres ya que la practica les enseña que no es la fuerza bruta o violencia, sino el desarrollo del ´´Ki´´ a través del entrenamiento de la mente y el cuerpo lo que construye la confianza en si mismos, la auto estima, el control (físico y emocional) así como de su propia vida.

Es claro que las razones para que un niño practique Aikido pueden ser diversas y muy probablemente ninguna suya propia, lo que es peor la mayoría de las veces serán las razones de los padres que influenciados por una situación externa, o circunstancial, un poco o un mucho de Hollywood y un encuentro accidental con un Dojo de Aikido hagan que a regañadientes el niño o la niña pisen un tatami e inicien su encuentro con el Aikido, en el caso de las mujeres las razones no son tan diferentes y tal ves coincidirían en el tema la defensa personal y protección.

Sin embargo es importante dejar en claro que el propósito de enseñar Aikido a los niños en particular y a las mujeres en lo general no es hacerlos mas agresivos o más fuertes ya que in principio y en final el Aikido rechaza todas las formas de violencia justificada o injustificada, Esto parecería ser una contradicción en si mismo, ya que la ser un arte militar(marcial) que en esencia su objetivo es : ´´defenderse o someter mediante el uso de una serie de técnicas y métodos codificados, colocando uno o varios o ponentes en una situación de inferioridad ´´lo que implica necesariamente un cierto grado de violencia (energía) sin embargo El Fundador resolvió la contradicción en ´´el como´´ es decir siguiendo los principios de las leyes de la física Si a toda acción existe una reacción, determinó que la reacción no debe de ser la confrontación de fuerzas sino la conducción de la energía oponente (negativa) siguiendo las leyes de la dinámica para disminuir su efecto o neutralizarlo hasta que desaparece, estableciéndose así el (DO) donde la confrontación no existe, sino la secuencia de movimientos que unifican y coordinan (AI) la energía(KI).

Luego entonces no es la aplicación de la violencia sino la conducción de la energía la que prevalece y por ello el propósito del Aikido es que mediante la practica ganen plena confianza en si mismos y conciencia de de su lugar en la vida y el universo, ya que no es la violencia la respuesta, ni con violencia la solución de los conflictos y con ello ayudarles a ser mejores individuos.

Al cumplir con los elementos de del arte marcial se da respuesta a los propósitos que los padres pudiesen tener al llevar a sus hijos a la practica del Aikido y las mujeres encontraran una capacidad física latente y descubrirán habilidades que probablemente desconocían que se ven completadas con una actividad aeróbica benéfica para el cuerpo en general.

Por su carácter formativo, al hacer consientes de estos principios y propósitos a los niños y mujeres les permite conducirse con mayor seguridad y entereza en sus quehaceres resolviendo de la mejor manera los obstáculos que la vida les presente, sabiendo que la violencia no importa su origen y dimensión puede ser conducida y disminuida con éxito.

Expandamos el círculo invitando a las niñas, niños, y mujeres a una práctica que promueve la cooperación, el trabajo en conjunto, la no violencia y que al fortalecer su espíritu les da la seguridad necesaria para enfrentar las adversidades y a sus propios temores.

"There´s no spoon" The Matrix

Este fin de semana fue especial, tuve la oportunidad de practicar de otra manera, enfocandonos a relajar nuestra mente, haciendo los ejercicios sin pensar en nuestro contrincante, Uke no existia en esta práctica y nosotros tenemos que empezar a ver que muchas de las cosas que estan a nuestro alrededor estan pero a la vez no. Como uno de los iniciados le dice a Neo en Matrix, "No puedes hacer que la cuchara se doble, eso es imposible, en lugar de eso trata de ver la verdad, que la cuchara no existe y entonces el que se doblara serás tú"; Asi es como se debe de empezar a ver en Aikido, hacer las cosas sin prestarle atención a Uke, quitarnos la idea de que algo nos quiere impedir hacer algo y entonces cuando realmente lo creamos empezaremos a crear a traves del flujo de energía.
La relajación es lo mas importante y algo de lo mas complejo porque me pueden decir "relajate" y en verdad yo me siento relajado pero mi cuerpo dice otra cosa, aprender a respirar es fundamental para poder entrar en otro estado de conciencia y poder entonces armonizarnos con el cosmos y poder entonces practicar de manera relajada.
Lo fundamental siempre es mantenerse en un estado de curiosidad, entusiasmarse por lo que vamos a aprender y nunca sentirse abatido por los errores que tengamos, a veces me siento torpe porque algo que puede verse muy sencillo en la práctica me cuesta mas trabajo del que suponía pero al teminar me da energia el saber que tengo otra clase para volver a hacerlo hasta que lo logre.

La Practica

Muchas veces al termino de una practica me he preguntado ¿que fue lo que aprendí hoy?; ¿reconozco los errores que cometí?, ¿mejore lo que ya sabia y conocía?; o ¿repetí crónicamente el mismo error?. Por su puesto hay ocasiones en las que digo hoy de plano no di una.
Creo que todos los que practicamos Aikido nos enfrentamos a las mismas preguntas no importa si eres principiante o medio avanzado o avanzado y medio.
La practica de ayer viernes por la noche fue una de esas ocasiones en las que tenemos la oportunidad de buscar desarrollar la técnica desde el punto de vista de la relajación y cuan diferente es la aplicación de la técnica cuando Nage o (Tori) esta totalmente relajado, lo que implica no solo un estado físico sino también mental, que al final es solo uno y lo que nunca deja de sorprenderme es cuan intensa y vigorosa puede ser esta practica, ya que si bien al principio los ejercicios simples de relajación parecería ser un juego de niños, probaron ser complejos nos exigió buscar el estado mental y cuando los fuimos transformando en técnica tomo un ritmo y cadencia particular, la ejecución de la técnica parecía simple se sentía simple y sin embargo intensa y poderosa, cuando doblábamos las Hakamas me percate que estaba cansado y pero satisfecho, cometí errores, fui corregido y logre ejecutar con fluidez, y ritmo, Tori y Uke lograron armonía, la sonrisa de Sensei daba cuenta que el cometido del día se había cumplido, nos habíamos divertido.
A lo largo de los años las palabras que mas reiteradamente he escuchado sobre el tatami a principiantes o avanzado es ¡Relajados, hombros relajados, si se tensan no fluyen!

O Sensei decía : ¨La practica debe de ser siempre placentera y alegre¨.

Bien y de buenas

Alguna vez me recosté sobre el pasto del jardín de mi casa, veía hacia el cielo y me preguntaba ¿Bueno, hacia donde va todo esto? ¿Dónde estaría yo si no estuviera aqui en este mundo? Obviamente, pensaba, que no podria encontrarlo ahi, pero ¿en dónde si? Llegando a Cancún, muy bonito lugar para vivir, me encuentro por fin en una situacion donde me puedo empezar a sentir vivo. Encuentro al AIKIDO, o mejor dicho, el aikido me perimtió encontrarlo ya que como he descubierto ahi situaciones que van hacia ti y no al revés, por mucho que se intente.
Ahi he podido darme cuenta de algo, lo bonito que es poder aprender algo a cada momento y no solo del exterior sino de mi mismo; cosas como todo lo que he dejado pasar sin darme cuenta y todo lo que tambien he aprovechado de la misma forma. Cada práctica me mantiene siempre con el gusanito en el estomago, de la emoción de ver que es lo que voy a aprender el día de hoy y de como puedo emplearlo en mi vida diaria.
Desde que entre a la práctica me he sentido muy contento conmigo mismo y todos los días he conocido cosas nuevas de mi mismo, ahora nos toca aprender a caer bien, el próximo sabado 19 tengo cita para el seminario que se dará en el CEO Cancún, donde veremos la función de Uke importantisima para la práctica diaria. Ahi daré luego mis comentarios de lo que pude aprender y de lo que me falta por afinar. Ahi que fluir y ahi que estar siempre sensible a todo para poder sentir como fluye la energia del universo a cada momento y con todos los que nos rodea.
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